Основное о боксе

image

 

Бокс — это олимпийский контактный вид единоборств, в котором удары разрешены только кулаками в специальных перчатках. Бокс способствует разностороннему физическому развитию спортсмена, воспитанию моральных и волевых качеств, а также силы духа.

История бокса насчитывает несколько тысяч лет. Первые упоминания о кулачных боях встречаются в Египте на фресках и рельефах. Родиной современного бокса считается Англия XVII века. В 1904 году бокс был включён в программу Олимпийских игр.

Боксёрский поединок делится на раунды, каждый из которых длится 3–5 минут. Между раундами спортсменам предоставляется 1 минута для отдыха и восстановления сил. Победитель определяется по очкам, набранным в течение всех раундов, или по числу нокаутов.

Требования, предъявляемые к возрасту и спортивному разряду 

Этап спортивной подготовки Минимальный возраст для зачисления (лет) Спортивный разряд для зачисления
Этап начальной подготовки 7 б/р
Тренировочный этап  (до трех лет) 11 1 юн, 2 юн, 3 юн
Тренировочный этап 
(свыше трех лет)
11 1, 2, 3
Этап совершенствования спортивного мастерства 14 КМС
Этап высшего спортивного мастерства 16 МС