Контрольно-переводные нормативы по велосипедному спорту

С 29.10 по 15.11.2024 года на отделении «велосипедный спорт» проходят контрольно-переводные  нормативы. Нормативы проходят во всех группах отделения по десяти нормативам ОФП: Бег 3000 м, бег 400 м, бег 60 м, подтягивание на перекладине, сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу, прыжок в длину с места толчком двумя ногами, десятерной прыжок с места, запрыгивание в упор присев на препятствие, подъем и опускание туловища из положения «вис на согнутых ногах» (с опорой на голени), приседания на одной ноге. Итоги проводятся в ходе суммирования полученных баллов. Обучающимся необходимо набрать по общей физической подготовке на:- этапе начальной подготовки 50 баллов;- учебно-тренировочном этапе (этапе спортивной специализации) не менее 300 баллов для мужчин и 255 баллов для женщин;- этапе совершенствования спортивного мастерства не менее 700 баллов для мужчин и 595 баллов для женщин;- этапе высшего спортивного мастерства не менее 800 баллов для мужчин и 680 баллов для женщин.

Другие новости

19.01.2026

Поздравляем спортсменов ГБУ ДО РО «СШОР-9» с успешным выступлением на первенстве Ростовской области по вольной борьбе, прошедшем в Ростове-на-Дону с 16 по 18 января 2026 года!

12.01.2026

В настоящее время участились случаи вовлечения как молодежи, так и взрослого поколения в преступную деятельность через интернет и социальные сети.